Тренироваться могут люди разного возраста занятия проводятся как в группе так и индивидуально.Тренировки проходят аналогично тренировкам в Тайланде а так стараюсь каждый раз давать что то новое например провожу тренировку по мма спаринг с 2противниками.Много рассказывать не буду приходите и все увидите сами